清肝明目红枣菊花粥
2013/5/24 10:57:11
【制作原料】
主料:粳米100克
辅料:枣(干)50克,菊花15克
调料:赤砂糖20克
【制作方法】
1.将红枣洗净,浸泡片刻;
2.粳米、菊花洗净;
3.红枣、粳米、菊花一同放入锅内,加清水适量,煮粥;
4.待粥煮至浓稠时,放入适量红糖调味食用。
【功效及小贴士】
此方具有健脾补血、清肝明目之功效,长期食用可使面部肤色红润,消除皱纹,起到保健防病、驻颜美容的作用。
【制作原料】
主料:粳米100克
辅料:枣(干)50克,菊花15克
调料:赤砂糖20克
【制作方法】
1.将红枣洗净,浸泡片刻;
2.粳米、菊花洗净;
3.红枣、粳米、菊花一同放入锅内,加清水适量,煮粥;
4.待粥煮至浓稠时,放入适量红糖调味食用。
【功效及小贴士】
此方具有健脾补血、清肝明目之功效,长期食用可使面部肤色红润,消除皱纹,起到保健防病、驻颜美容的作用。